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In questa sezione trovi materiali utili sia di AUTO AIUTO ( SELF HELP) E  PSICOEDUCATIVI utili per iniziare ad affrontare ansia, depressione e varie situazioni psicologiche difficili. Trovi inoltre realizzati nei vari progetti/eventi realizzati da Synesis Psicologia sul territorio e i CORSI DI FORMAZIONI per DOCENTI realizzati nei vari istituti. I materiali restano on line per un tempo limitato circoscritto all'evento, qualora il materiale da te ricercato non sia più on line puoi richiederlo gratuitamnete qui.

Qui trovi materiali di  AUTO AIUTO E PSICOEDUCAZIONE  utli per diverse situazioni Ansia, Depressione, lutto, etc.. 

Come un Battito D'ali riporta la pace dentro di te.

Le tecniche di respirazione e distrazione sono un insieme combinato volto a disinnescare il....

IL GROUNDING, CHE È UNA TECNICA MOLTO INTERESSANTE E UTILE (A.  LOWEN), È STRETTAMENTE CONNESSA ALLA POSTURA CHE SI  ASSUME E AL TIPO DI RESPIRAZIONE CHE SI ADOTTA.